Valodas izvēle

index

Тренинги, семинары
О нас
Специалисты
Контакт
Направления
Центр психологии
Обучение
Школа Цигун
Холотропное дыхание
Расстановки
Отзывы
Библиотека
Фото, видео
Поэзия
Хохоталка
Календарь событий
Наши друзья
 
 
Партнёры, друзья, коллеги

banneris_pedinjas

14-6_1_6

trainyou_samopoznanie_RU

sic-lv-banner


Brunner

rezon_232x117

lwf-lv

shaolin-ru

Wushu_wulin

tunbei

cigun-lv

sporta-klubs-TEV

kenga-trans-org

AuraVideoGIF_11-10-2011

center_474

taofederation-banner-ihhrc-tao

www.IHHRC.org

Raduga2005

drikung-lv


sorig-lv
Музыка для души
Сколько гостей на сайте
We have 34432 guests online

Здоровье и спорт

Мастер дыхания

Cекрет жизни и долголетия, здоровья и счастья прост,как

само дыхание.  В действительности, это и есть само дыхание!

Дэн Брюле.

МАСТЕР ДЫХАНИЯ.

Мы дышим, пока живем на земле.  Дыхание всегда с нами, и чаще всего, мы даже не задумываемся, как и почему мы дышим, что при этом происходит с нашим организмом. Есть различные целительские школы и системы, как древние, так и современные, которые учат нас, как осознанно и с пользой пользоваться этим удивительным мощным инструментом укрепления здоровья и реализации творческого потенциала.

Наш сегодняшний собеседник Дэн Брюле – всемирно известный лидер международного движения духовного дыхания, один из основателей дыхательной терапии.  Дэн практикует и изучает различные системы работы с дыханием более 30 лет и проводит семинары в 40 старнах мира. Он – один из создателей «Дыхательной терапии» (Breath Therapy), один из первых в группе Международно-сертифицированных Ребеферов, Мастер Прана Йоги.  Дэн изучал лечебную систему ЦиГун у профессора Ху Бина в Академии Китайской медицины в Пекине, встречался с великими духовными учителями: леонард Орр, Шри бабаджи, Махариши, Ошо.

При опддержке своего преподавателя доктора Милтона Янга Дэн разработал сою собственную систему, основанную на использовании дыхания, как главного инструмента, помогающего справляться с проблемами и стрессами. Его униальная программа самосовершенствования и личностного роста предлгает современный метод духовного развития и достижения максимальных результатов.

Дэн открыт для общения и с радостью передает свои знания людям. По поручению журнала «Ваша Светлость» с мастором беседовала Наталья Харатьян.


den_brul_05Как такие занятия, как йога, ЦиГун, ушу, холотропное дыхание влияют на мировоззрение  и обучение ребефингу (осознанное  дыхание или дыхание божественной энергией?)

Поскольку я изучал эти методы на практике, можно сказать, что мой метод объединяет их все. Он построен на синтезе этих и многих других практик. Некоторые из этих систем древние, другие – современные, но все они занимаются исцелением души и тела и способствуют нравственному росту и самореализации. Я попытался отфильтровать сущность каждого из этих подходов и применить дистиллят таким образом, который наиболее соответствует каждому из обратившихся ко мне людей. Мой стиль ребефинга уникален, я сам нашел этот путь. Я называю это «духовным дыханием» или искусством и наукой дышать.

Какие личные открытия Вы сделали в ходе этого процесса? Каков синергетический эффект сочетания различных систем по вашему опыту?

Я понял вот что: все мы созданы, чтобы быть Буддой, Лао Цзы, Кришной, Моисеем, Магометом. Я понял, что мы гораздо сильнее, чем привыкли думать. Наш творческий потенциал гораздо мощнее, чем многие из нас представляют!  На практике я пришел к выводу, что дыхание – это ключ, дверь, мост к более высокому потенциалу. Каждая модель дыхания по своемунеповторима. Дыхание уникально и постоянно меняется. Для каждого духовного, психологического, эмоционального и химического состояния есть соответствующая ему модель дыхания. Когда ваше состояние меняется, то меняется и ваша модель дыхания. И наоборот: если изменить модель дыхания, то изменится и ваше психологическое, эмоциональное и духовное состояние.  В дыхании – жизненная энергия, живая сила. Мы можем исцелить тело за счет души и дыхания, и мы можем исцелить душу с помощью техники дыхания.

Статьи об искусстве дыхания говорят о физической, ментальной и духовной трансформации людей. Расскажите подробнее о духовном аспекте.

Дыхание – это жизнь. Слова «инспирация», «экспирация», «респирация», «перспирация» содержат латинский корень spiritus – оживляющий принцип жизни. Таким образом, дыхание – это прямая и непосредственная, и одновременно очень глубокая духовная деятельность.  Мы все связаны. Дыхание доказывает этот факт на практике. Вот мы сидим здесь вместе, и вдох, который сейчас во мне, был в вас всего лишь несколько минут назад. Вдох, который сейчас в вас, был в птице, пролетевшей над вами вчера, и будет в собаке, которая пройдет по улице завтра. Это не просто нематериальная идея: дыхание в буквальном смысле связывает нас. Дыхание соединяет нас с друг другом и всех нас с Богом. Все великие духовные учителя говорили, чо природа дыхания божественна. В  результате своих собственных поисков я пришел к выводу, что наиболее духовно развитые люди также и наиболее сознательны, а наиболее сознательные – наиболее духовно развиты. Быть духовным – значит быть сознательным, быть сознательным – значит быть духовным. Любой вдох может быть молитвой. Любой вдох может быть благословенным. Любой вдох может принести исцеление и преобразование. Все, что от нас требуется, – это придать осознанности каждому нашему вдоху. Чудеса могут произойти, если мы будем дышать сознательно.

Каковы основные принципы ребефинга?

Наше дыхание непрерывно. Вы можете обходиться  неделями без еды, днями без воды, но лишь минутами – без дыхания. 70% наших продуктов обмена выводятся при дыхании (при этом только 3% - путем дефекации, 7% - через мочеиспускание, и 20% - путем потоотделения). Здоровое дыхание является решающим для здоровой жизни. Обычно мы неосознанно делаем от 10 до 20 тысяч вдохов в течение дня. Даже небольшое сознательное улучшение дыхания значительно укрепит здоровье и благополучие. Дыхание как мостик радуги связывает нашу душу и тело, и это связь между сознательным, подсознательным и сверхсознательными мирами. Вопрос не о том, зачем дышать, а в том, как дышать со всей полнотой и свободой!

Основные принципы ребефинга выражаются в том, что я называю «формулой преобразования»: осознание, расслабление и дыхание. Ребефинг – это один из способов применения этой формулы. Осознание – это фактор сознательности; его задача – разбудить! Расслабление – это фактор освобождения; его задача – отпустить! Дыхание – это фактор энергии; его задача – зарядить!

Ребефинг – это особый способ использования дыхания как инструмента здоровья, роста и изменения. Оно означает дыхание в связанном ритме, где вдох активен, а выдох пассивен, а между вдохом-выдохом нет пауз.  Дыхание  в таком интуитивном ритме приводит к слиянию внешнего дыхания, т.е. воздуха, с внутренним дыханием, т.е. душой. Результат – невероятные ощущения любви и света, свободы и безопасности, мира и силы, единственности и единения.

О чемпионах Олимпийских игр: какова взаимосвязь между дыханием – здоровьем – спортом. Ваш совет будущим чемпионам?

Я работал с чемпионом по греко-римской борьбе Александром Карелиным в 1992, когда Олимпиада проходла в Барселоне. Он был невероятно сильным атлетом, мог поднимать огромные тяжести. И несмотря на это, когда мы встретились. У него был грипп. Ему явно было худо и необходимо отлежаться в кровати, но в знак уважения ко мне он отказался  от назначенной встречи.

Я был поражен его силой и могуществом. Я сказал: «Саша. Посмотри на себя! Ты можешь поднять меня и переломить пополам! Ты победил сильнейших атлетов мира.  И тем не менее. Несчастный микроб, микроскопическая бактерия может свалить тебя с  ног! Тебе самому-то не смешно?» я не мог помочь ему овладеть какими-то невиданными приемами в этом виде спорта, но я мог помочь ему так настроить иммунную систему, чтобы быстро восстанавливаться после болезней и травм. Благодаря занятиям специальными методами дыхания, осознаванием своей модели дыхания человек может выиграть состязание или просто оставаться в наилучшей физический форме. Дыхание помогает фокусировать сознание. Оно помогает сохранять самообладание и повышает силу духа.

Кто из русских духовных лидеров вам наиболее близок?

Те, кто учат любить. Те, кто пропагандируют мир. Те, кто ценят свободу!

О людях в разных странах: вам приходилось адаптировать свои методы обучения, подстраиваясь под разные психотипы и культурные особенности?

Я обнаружил, что люди, где бы я ни был. Везде одинаковые. Внешних различий много. Но в процессе работы мы доходим до осознания таких глубин бытия. Где мы все одинаковы. Конечно, у людей разных культур и национальностей своя неповторимая история, ия стараюсь это уважать. Я стараюсь подходить к людям на том уровне, на каком они находятся. Я стараюсь уложить свою работу и слова в те рамки, которые будут людям понятны. Которые будут основаны на особенностях их менталитета и культуры. Знаете, что самое замечательное в этой работе? Что можно обходить ум. Я передаю свои умения от сердца к сердцу. А сердцем можно понимать друг друга не зависимо от культурной. Социальной, религиозной или интеллектуальной принадлежности. Но иногда все же требуется совершить скачок. Т.е. оторваться от прошлого, от каких-то сдерживающих или негативных убеждений. А в некоторых культурах это может представлять очень серьезный вызов. На это может быть даже табу!

Каковые ваши планы на ближайшее и более далекое будущее?

Мои планы? Выполнить свое предназначение в жизни. Подчиняться «душе» дыхания, быть ведомым ангелом дыхания и довериться энергии настоящего. Мои планы – жить, любить, учиться и служить. Дышать свободно и полно всегда! Я представляю себя путешествующим постоянно в течение следующих нескольких лет, потом я где-нибудь осяду и разведу сад с великолепными фруктами и овощами, и духовный сад, где смогут расти Будда, Кришна, иисус, Лао Цзы! Ия надеюсь, что люди, которых я встретил, путешествуя по миру, присоединяться ко мне.

Наш журнал читают люди, которые ищут совоешенства во всех сферах жизни. По-вашему, что такое совершенство?

Совершенство – это понимание, кем мы являемся. Это пробуждение навстречу нашей сущности, нашей истинной природе. Это состояние максимальной производительности, оптимального дыхания и наивысшего потенциала.  Быть совершенным – значит быть уникальным отражением и выражением нашего истока  и предназначения: это знчит быть божественным светом и чистой любовью!

Опубликована : журнал "Ваша Светлость" № 3 -2006 год.
Беседовала Наталья Харятьян.

Comments (0)

Subscribe to this comment's feed

Write comment

smaller | bigger
security image
Write the displayed characters

busy
 
Поиск по сайту
October 2017 November 2017
Mo Tu We Th Fr Sa Su
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Post New Event Post New Event
gleb-smirnov
ГЛЕБ СМИРНОВ
Психолог. Психотерапевт. Коуч.
Системная, семейная терапия, расстановки по методу Хеллингера.
Ведущий тренингов холотропного дыхания.
Учитель Цигун, Sheng Zhen Gong  и медитации.
Основатель портала "Самопознание".

oleg-onopchenko
Олег Онопченко
Мастер международного класса в тонгрен-терапии, цигун-терапии, тайцзи-цюань, туйна-массаже, шиатсу.


vladislav-kenga
Владислав Кенга

Психолог.
Трансперсональный психотерапевт.
Президент Международной ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии "Сауле".
Ведущий тренингов холотропного дыхания.


20120921_171147
Психолог-психоаналитик.
Индивидуальное консультирование.
Психоаналитическая терапия.


jurij-besarab
Юрий Бесараб

Тренер по Ушу (кунг-фу).
Мастер спорта, призёр чемпионатов Европы и мира по Ушу.


andrej-troshkov
Андрей Трошков

Психолог. Консультант.
Телесно-ориентированный психотерапевт.
Ведущий тренингов и групп.


kristine-ozolina
Kristīne Ozoliņa

Praktižējošs psihologs.
Sistēmiskās ģimenes psihoterapijas konsultants.
Deju un kustību terapijas grupas.


liga-rainska
Līga Rainska

Praktizējošs psihologs.
Ilgstoša vecmātes darba pieredze.
Nodarbību cikls topošajām māmiņām.


julija-perepjolka
Юлия Перепёлка

Психолог. Консультант.
Гештальт-терапевт.


viktorija-petljak
Виктория Петляк

Психолог. Консультант.
Психодинамическое консультирование, гуманистический подход.


__MG_1725-2
Тренер по оздоровительной гимнастике.
Инструктор цигун, мастер чайной церемонии.

natalija-daugste
Наталья Даугсте

Психолог.
Телесно-ориентированный психотерапевт.
Массажист.


jelena-saplavskaja
Елена Шаплавская

Психолог.
Со-автор научных исследований.


alla-pilenok
Алла Пиленок

Психолог.
Семейное консультирование.


danil-bobrov3
Данил Бобров

Автор портала "Самопознание".
Переводчик.
Устный синхронный и последовательный перевод.
Письменный перевод.
Инструктор Цигун.
Блоггер, путешественник.