Valodas izvēle

index

Тренинги, семинары
О нас
Специалисты
Контакт
Направления
Центр психологии
Обучение
Школа Цигун
Холотропное дыхание
Расстановки
Отзывы
Библиотека
Фото, видео
Поэзия
Хохоталка
Календарь событий
Наши друзья
 
 
Партнёры, друзья, коллеги

banneris_pedinjas

14-6_1_6

trainyou_samopoznanie_RU

sic-lv-banner


Brunner

rezon_232x117

lwf-lv

shaolin-ru

Wushu_wulin

tunbei

cigun-lv

sporta-klubs-TEV

kenga-trans-org

AuraVideoGIF_11-10-2011

center_474

taofederation-banner-ihhrc-tao

www.IHHRC.org

Raduga2005

drikung-lv


sorig-lv
Музыка для души
Сколько гостей на сайте
We have 39692 guests online
There are no translations available.

111

argaiv1454

Как сохранить хорошее здоровье на долгие годы?

Как обрести внутреннюю гармонию, силу и согласие?

Как стать уверенным в себе, бодрым и расслабленным человеком?

Ответ простой – начать заниматься Цигун!

Цигун - это здоровый образ жизни!


РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Вторник

Среда:

 

18:00-19:30

 

 

Rīga, Тербатас 78., 2-й этаж. (Женский просветительский центр)

 

 

6-7 EUR


Стоимость индивидуального занятия - 30 EUR. (час)

Телефон: +371 26987171; This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it



Регулярные занятия Цигун приносят Вам большую пользу:

  • улучшается самочувствие и поднимается тонус

  • улучшается общее состояние здоровья

  • спадают хронические напряжения и стрессы

  • улучшается кровообращение, нормализуется давление

  • постепенно исчезает нервозность и напряженность

  • исчезают боли в позвоночнике, пояснице и суставах

  • появляется позитивное и творческое отношение к жизни

  • через занятия Цигун и медитацией Вы искореняете малейшую потенциальную возможность пристраститься к алкоголю и стать наркозависимым, Вам станет легче бросить курить

  • Вы открываете источник нескончаемой жизненной энергии и силы, узнаете как быстро и эффективно восстанавливать силы и обретать бодрость духа; в жизни появляется оптимизм

Упражнения Цигун очень хорошо продуманы, они создавались и совершенствовались на протяжении около 5 тысяч лет. Создававшиеся в Китае великими мастерами, целителями и мудрецами, упражнения системы Цигун подходят абсолютно всем людям, независимо от народности, вероисповедания и возраста (от 14 лет).

ЧТО ТАКОЕ ЦИГУН?

Цигун – это традиционное китайское искусство гармонии. Дословно "Ци-Гун" переводится как "творческая работа с энергией Ци". "Ци" – это наша жизненная сила, которая заложена в нас с рождения. Она течет внутри тела, стимулируя и поддерживая работу всего организма. Обретя умение восполнять "Ци", мы находим ключ к естественному союзу с природой – единственному секрету полной, радостной, активной и гармоничной жизни!

МОГУ ЛИ Я ПРАКТИКОВАТЬ ЦИГУН БЕЗ ПОДГОТОВКИ?

Конечно, да!

КАК ПРОХОДИТ ЗАНЯТИЕ?

Каждое занятие состоит из 3 частей: Цигун разминка; практика Шень Жен Гун и цигун; медитация.

В первой части мы разминаем все суставы, позвоночник и поясницу, наполняемся бодростью и лёгкостью на весь день, или сбрасываем накопившееся за день напряжение и усталость.

Затем мы переходим к упражнениям Цигун – плавные, красивые, как небесный танец движения, мягкое, глубокое дыхание и концентрация внимания. Цигун выполняется преимущественно стоя.

Третий этап: медитация. Уже хорошо расслабившись и со свежими силами и энергией, сидя на стуле, мы погружаемся во внутренний мир, находим истинных себя – источник мудрости и гармонии; сливаемся с природой, космосом и вечностью. После медитации мы возвращаемся к нашему повседневному состоянию, сохраняя внутри себя силу, гармонию и покой.
Видео-ролик о моем мастере Li Junfeng, о принципах Цигун, и демонстрация упражнений:


О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ

Руководитель школы Sheng Zhen Gong в Латвии, Глеб Смирнов. Председатель Латвийской Федерации Цигун. Практикующий психолог, Mag.Psych. Системный психотерапевт.
Один из ведущих специалистов в Латвии по восточным практикам (более 20 лет изучения и практики восточных методов психофизического самосовершенствования); ученик А.Н. Москвина и всемирно признанного Мастера Li Junfeng.
Ведущий различных тренинговых программ по глубинной психологии. Личностный и групповой консультант, преподаватель медитативных и оздоровительных психотехник.
С 1999 года ведёт занятия по медитации, Цигун и даосской йоге. Цигун-терапевт.


РЕКОМЕНДУЮ ПОЧИТАТЬ И ПОСМОТРЕТЬ:

Видео на тему "Цигун".

Библиотека про Цигун и традиции Китая.

БЕСПЛАТНАЯ ОТКРЫТАЯ ЛЕКЦИЯ

Друзья, школы йоги, фитнес-клубы, центры здоровья и развития, общеобразовательные школы и ВУЗы! По Вашему приглашению я проведу бесплатную лекцию на тему "Цигун и его польза" для Вас и ваших клиентов/учеников. Лекция расчитана на час-полтора и включает в себя следующие аспекты:

  • краткий экскурс в историю и классификацию Цигун

  • наша школа в Латвии - Sheng Zhen Gong

  • как работает Цигун, с точки зрения китайского и западного понимания

  • оздоровительный и духовный Цигун

  • презентация нескольких упражнений

  • ответы на вопросы



Я желаем Вам счастья, крепкого здоровья и радости жизни, и ждем на наших занятиях по Цигун!

Shengzhen-logo-600

 

Комментарии (0)

RSS feed Comments

Написать комментарий

smaller | bigger
security image
Напишите отображаемые буквы

busy
 
Поиск по сайту
November 2017 December 2017
Mo Tu We Th Fr Sa Su
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
Post New Event Post New Event
gleb-smirnov
ГЛЕБ СМИРНОВ
Психолог. Психотерапевт. Коуч.
Системная, семейная терапия, расстановки по методу Хеллингера.
Ведущий тренингов холотропного дыхания.
Учитель Цигун, Sheng Zhen Gong  и медитации.
Основатель портала "Самопознание".

oleg-onopchenko
Олег Онопченко
Мастер международного класса в тонгрен-терапии, цигун-терапии, тайцзи-цюань, туйна-массаже, шиатсу.


vladislav-kenga
Владислав Кенга

Психолог.
Трансперсональный психотерапевт.
Президент Международной ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии "Сауле".
Ведущий тренингов холотропного дыхания.


20120921_171147
Психолог-психоаналитик.
Индивидуальное консультирование.
Психоаналитическая терапия.


jurij-besarab
Юрий Бесараб

Тренер по Ушу (кунг-фу).
Мастер спорта, призёр чемпионатов Европы и мира по Ушу.


andrej-troshkov
Андрей Трошков

Психолог. Консультант.
Телесно-ориентированный психотерапевт.
Ведущий тренингов и групп.


kristine-ozolina
Kristīne Ozoliņa

Praktižējošs psihologs.
Sistēmiskās ģimenes psihoterapijas konsultants.
Deju un kustību terapijas grupas.


liga-rainska
Līga Rainska

Praktizējošs psihologs.
Ilgstoša vecmātes darba pieredze.
Nodarbību cikls topošajām māmiņām.


julija-perepjolka
Юлия Перепёлка

Психолог. Консультант.
Гештальт-терапевт.


viktorija-petljak
Виктория Петляк

Психолог. Консультант.
Психодинамическое консультирование, гуманистический подход.


__MG_1725-2
Тренер по оздоровительной гимнастике.
Инструктор цигун, мастер чайной церемонии.

natalija-daugste
Наталья Даугсте

Психолог.
Телесно-ориентированный психотерапевт.
Массажист.


jelena-saplavskaja
Елена Шаплавская

Психолог.
Со-автор научных исследований.


alla-pilenok
Алла Пиленок

Психолог.
Семейное консультирование.


danil-bobrov3
Данил Бобров

Автор портала "Самопознание".
Переводчик.
Устный синхронный и последовательный перевод.
Письменный перевод.
Инструктор Цигун.
Блоггер, путешественник.