Valodas izvēle

index

Тренинги, семинары
О нас
Специалисты
Контакт
Направления
Центр психологии
Обучение
Школа Цигун
Холотропное дыхание
Расстановки
Отзывы
Библиотека
Фото, видео
Поэзия
Хохоталка
Календарь событий
Наши друзья
 
 

samopoznanie.lv

Цигун – искусство здоровья и гармонии

There are no translations available.

111

argaiv1962

Как сохранить хорошее здоровье на долгие годы?

Как обрести внутреннюю гармонию, силу и согласие?

Как стать уверенным в себе, бодрым и расслабленным человеком?

Ответ простой – начать заниматься Цигун!

Цигун - это здоровый образ жизни!


РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Вторник

Среда:

 

18:00-19:30

 

 

Rīga, Тербатас 78., 2-й этаж. (Женский просветительский центр)

 

 

6-7 EUR


Стоимость индивидуального занятия - 30 EUR. (час)

Телефон: +371 26987171; This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it



Регулярные занятия Цигун приносят Вам большую пользу:

  • улучшается самочувствие и поднимается тонус

  • улучшается общее состояние здоровья

  • спадают хронические напряжения и стрессы

  • улучшается кровообращение, нормализуется давление

  • постепенно исчезает нервозность и напряженность

  • исчезают боли в позвоночнике, пояснице и суставах

  • появляется позитивное и творческое отношение к жизни

  • через занятия Цигун и медитацией Вы искореняете малейшую потенциальную возможность пристраститься к алкоголю и стать наркозависимым, Вам станет легче бросить курить

  • Вы открываете источник нескончаемой жизненной энергии и силы, узнаете как быстро и эффективно восстанавливать силы и обретать бодрость духа; в жизни появляется оптимизм

Упражнения Цигун очень хорошо продуманы, они создавались и совершенствовались на протяжении около 5 тысяч лет. Создававшиеся в Китае великими мастерами, целителями и мудрецами, упражнения системы Цигун подходят абсолютно всем людям, независимо от народности, вероисповедания и возраста (от 14 лет).

ЧТО ТАКОЕ ЦИГУН?

Цигун – это традиционное китайское искусство гармонии. Дословно "Ци-Гун" переводится как "творческая работа с энергией Ци". "Ци" – это наша жизненная сила, которая заложена в нас с рождения. Она течет внутри тела, стимулируя и поддерживая работу всего организма. Обретя умение восполнять "Ци", мы находим ключ к естественному союзу с природой – единственному секрету полной, радостной, активной и гармоничной жизни!

МОГУ ЛИ Я ПРАКТИКОВАТЬ ЦИГУН БЕЗ ПОДГОТОВКИ?

Конечно, да!

КАК ПРОХОДИТ ЗАНЯТИЕ?

Каждое занятие состоит из 3 частей: Цигун разминка; практика Шень Жен Гун и цигун; медитация.

В первой части мы разминаем все суставы, позвоночник и поясницу, наполняемся бодростью и лёгкостью на весь день, или сбрасываем накопившееся за день напряжение и усталость.

Затем мы переходим к упражнениям Цигун – плавные, красивые, как небесный танец движения, мягкое, глубокое дыхание и концентрация внимания. Цигун выполняется преимущественно стоя.

Третий этап: медитация. Уже хорошо расслабившись и со свежими силами и энергией, сидя на стуле, мы погружаемся во внутренний мир, находим истинных себя – источник мудрости и гармонии; сливаемся с природой, космосом и вечностью. После медитации мы возвращаемся к нашему повседневному состоянию, сохраняя внутри себя силу, гармонию и покой.
Видео-ролик о моем мастере Li Junfeng, о принципах Цигун, и демонстрация упражнений:


О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ

Руководитель школы Sheng Zhen Gong в Латвии, Глеб Смирнов. Председатель Латвийской Федерации Цигун. Практикующий психолог, Mag.Psych. Системный психотерапевт.
Один из ведущих специалистов в Латвии по восточным практикам (более 20 лет изучения и практики восточных методов психофизического самосовершенствования); ученик А.Н. Москвина и всемирно признанного Мастера Li Junfeng.
Ведущий различных тренинговых программ по глубинной психологии. Личностный и групповой консультант, преподаватель медитативных и оздоровительных психотехник.
С 1999 года ведёт занятия по медитации, Цигун и даосской йоге. Цигун-терапевт.


РЕКОМЕНДУЮ ПОЧИТАТЬ И ПОСМОТРЕТЬ:

Видео на тему "Цигун".

Библиотека про Цигун и традиции Китая.

БЕСПЛАТНАЯ ОТКРЫТАЯ ЛЕКЦИЯ

Друзья, школы йоги, фитнес-клубы, центры здоровья и развития, общеобразовательные школы и ВУЗы! По Вашему приглашению я проведу бесплатную лекцию на тему "Цигун и его польза" для Вас и ваших клиентов/учеников. Лекция расчитана на час-полтора и включает в себя следующие аспекты:

  • краткий экскурс в историю и классификацию Цигун

  • наша школа в Латвии - Sheng Zhen Gong

  • как работает Цигун, с точки зрения китайского и западного понимания

  • оздоровительный и духовный Цигун

  • презентация нескольких упражнений

  • ответы на вопросы



Я желаем Вам счастья, крепкого здоровья и радости жизни, и ждем на наших занятиях по Цигун!

Shengzhen-logo-600

 

Комментарии (0)

RSS feed Comments

Написать комментарий

smaller | bigger
security image
Напишите отображаемые буквы

busy
 
Поиск по сайту
September 2017 October 2017
Mo Tu We Th Fr Sa Su
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
Post New Event Post New Event