Valodas izvēle

index

Тренинги, семинары
О нас
Специалисты
Контакт
Направления
Центр психологии
Обучение
Школа Цигун
Холотропное дыхание
Расстановки
Отзывы
Библиотека
Фото, видео
Поэзия
Хохоталка
Календарь событий
Наши друзья
 
 
Партнёры, друзья, коллеги

banneris_pedinjas

14-6_1_6

trainyou_samopoznanie_RU

sic-lv-banner


Brunner

rezon_232x117

lwf-lv

shaolin-ru

Wushu_wulin

tunbei

cigun-lv

sporta-klubs-TEV

kenga-trans-org

AuraVideoGIF_11-10-2011

center_474

taofederation-banner-ihhrc-tao

www.IHHRC.org

Raduga2005

drikung-lv


sorig-lv
Музыка для души
Сколько гостей на сайте
We have 16812 guests online

Ци Гун - Sheng Zhen Qi Gong

Цигун традиции Шень Жен

Что это такое?

argaiv1123

Рассказывает Мастер Ли Жун Фэнь.

teacher_li_descending

Каковы основные функции Цигун?

Настоящий Цигун – не только для физического тела. Настоящий Цигун, в частности традиции Шень Жен, имеет следующие функции:

Первая функция Шень Жен Цигун – для физического здоровья. Через эту практику вы расслабляете ваше тело, раскрываете его – и в результате можете получать больше энергии, т.к. ее течение в теле становится лучше. Таким образом, Шень Жен Цигун очень полезен для физического тела. Я также считаю, что Ци управляет кровью – это мнение традиционной китайской медицины. С улучшением течения Ци в теле циркуляция крови тоже улучшается. Это понимают все.

Но вторая функция намного важнее. Понимая смысл каждого движения и практикуя с этим пониманием, мы можем лучше понять жизнь – поменять эмоциональный настрой, поменять отношение к жизни. Практикуя шень Жен Цигун с пониманием, мы раскрываем сердце, становимся менее нервозными, но более расслабленными и умиротворенными.

Что означает термин «расслабление»?

Люди всегда говорят «расслабься, расслабься», но я считаю, что расслабление только физического тела – это хорошо, но недостаточно.

Поэтому второй уровень – это расслабление ума, стать спокойным и тихим. В нашей беспокойной жизни эмоции требуют баланса, который сделаем ум более спокойным. Даже, когда мы делаем дела очень быстро, но с расслабленым умом – мы счастливы делать все это! Наши действия могут  быть быстрыми, но эмоции при этом должны быть сбалансированными, без суеты. Стресс блокирует поток Ци и энергии в вашем теле. Именно поэтому людям важно практиковать Цигун больше.

Каков смысл слова «Цигун»? Как энергия Ци влияет на нашу жизнь?

«Цигун» - это китайское понятие. Оно означает «взаимообмен Ци между нами и Вселенной», раскрытие нашего тела, ума и сердца, получение Ци из Вселенной. Ци входит в наше тело, течет через него, совершая работу, и вновь растворяется во Вселенной. Это и есть Цигун.
Ци является особой энергией, квинтэссенцией, источником жизни. Все растет при помощи Ци, и умирает в его отсутствии. Жизнь напрямую зависит от присутствия Ци.

Кому полезен Цигун?

Цигун всегда был важен для человека, но в наше время – особенно важен, из-за того, что нынче общество меняется слишком быстро. Такие быстрые перемены порождают постоянную конкуренцию. А она порождает стресс, конфликты, нервозность, беспокойства, печаль – основные причины блокировки потока нашей энергии. Из-за того, что прогресс идет очень быстро, общество должно поспевать за ним. Стресс истощает вашу нервную систему, что приводит к ослаблению иммунитета. Именно поэтому я считаю, что негативные эмоции – это основная причина физических болезней. Поэтому людям следует больше практиковать Цигун, чтобы уметь расслабляться.

Цигун полезен всем! Ведь всем нужны силы и энергия, не так ли? Всех хотят получать свежий заряд сил и бодрости, и избавляться от отрицательной энергии и эмоций.
Многие думают, что Цигун предназначен только для больных и пожилых людей. Да, конечно, он очень хорош для этих категорий людей! Но Цигун также очень полезен для детей, для здоровых людей. Для всех! Например, Цигун полезен ученым, врачам, актерам, и всем-всем-всем!

Перевод: Данил Бобров

Comments (0)

Subscribe to this comment's feed

Write comment

smaller | bigger
security image
Write the displayed characters

busy
 
Поиск по сайту
December 2017 January 2018
Mo Tu We Th Fr Sa Su
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Post New Event Post New Event
gleb-smirnov
ГЛЕБ СМИРНОВ
Психолог. Психотерапевт. Коуч.
Системная, семейная терапия, расстановки по методу Хеллингера.
Ведущий тренингов холотропного дыхания.
Учитель Цигун, Sheng Zhen Gong  и медитации.
Основатель портала "Самопознание".

oleg-onopchenko
Олег Онопченко
Мастер международного класса в тонгрен-терапии, цигун-терапии, тайцзи-цюань, туйна-массаже, шиатсу.


vladislav-kenga
Владислав Кенга

Психолог.
Трансперсональный психотерапевт.
Президент Международной ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии "Сауле".
Ведущий тренингов холотропного дыхания.


20120921_171147
Психолог-психоаналитик.
Индивидуальное консультирование.
Психоаналитическая терапия.


jurij-besarab
Юрий Бесараб

Тренер по Ушу (кунг-фу).
Мастер спорта, призёр чемпионатов Европы и мира по Ушу.


andrej-troshkov
Андрей Трошков

Психолог. Консультант.
Телесно-ориентированный психотерапевт.
Ведущий тренингов и групп.


kristine-ozolina
Kristīne Ozoliņa

Praktižējošs psihologs.
Sistēmiskās ģimenes psihoterapijas konsultants.
Deju un kustību terapijas grupas.


liga-rainska
Līga Rainska

Praktizējošs psihologs.
Ilgstoša vecmātes darba pieredze.
Nodarbību cikls topošajām māmiņām.


julija-perepjolka
Юлия Перепёлка

Психолог. Консультант.
Гештальт-терапевт.


viktorija-petljak
Виктория Петляк

Психолог. Консультант.
Психодинамическое консультирование, гуманистический подход.


__MG_1725-2
Тренер по оздоровительной гимнастике.
Инструктор цигун, мастер чайной церемонии.

natalija-daugste
Наталья Даугсте

Психолог.
Телесно-ориентированный психотерапевт.
Массажист.


jelena-saplavskaja
Елена Шаплавская

Психолог.
Со-автор научных исследований.


alla-pilenok
Алла Пиленок

Психолог.
Семейное консультирование.


danil-bobrov3
Данил Бобров

Автор портала "Самопознание".
Переводчик.
Устный синхронный и последовательный перевод.
Письменный перевод.
Инструктор Цигун.
Блоггер, путешественник.